Düzenli egzersizin vücudumuzun dış görünüşü kadar iç işleyişi için de faydalı olduğunu kaçımız biliyoruz? Vücudumuz hareket etmek için yaratılmış fakat çoğumuz günü oturarak geçiriyoruz. Bu da sağlığımızı ve yaşam kalitemizi tehlikeye atıyor. Elbette sporujn yararları saymakla bitmez; zekayı keskinleştirmenin yanı sıra bakın daha neler yapıyor. Enerjiyi Arttırır:Egzersiz sırasında kalp atışları hızlandığı için vücuda daha fazla kan pompalanır ve hücrelere ve…
Moda birçok kişinin kendini yansıttığı önemli bir araç. Ama diğerlerinden sıyrılmak, daha doğrusu daha kendiniz olabilmek için işin içine bolca da stil katmanız şart. Fakat son yıllarda markaların hakimiyetine girenler, bu markaların boyunduruğu altında aslında tarzı ile ilgisi olmayan herşeyi üzerine geçirip çıkabiliyorlar sokaklara ve hatta davetlere… Aman siz bunlardan olmayın, modayı takip edin ama giydiğinizi önce kendinize yakıştırın ve…
Abiyefon’un sezon indirimleri devam ediyor. Mutlaka fırsatlara göz atmalısınız. Bu sezondaki düğün, davet organizasyonlaı için kaçırılmayayacak ürünler sunuluyor. 29.90tl’ den başlayan fiyatlarla büyük fırsatlar ile %70’e varan indirimleri kaçırmayın. Özellikle fiziğine güvenen çıtır bayanlar; 29.90tl gibi çok uygun bir fiyata düşen straples ve asimetrik kesim bu elbise size çok yakışacak. Baharın renklerinlerini hatırlatan bu elbiseyi mezuniyet için değerlendirebileceğiniz gibi bir…
Abiye elbiseler illaki savaroski taşlarla bezenmiş, pırıl pırıl kumaşlarla desteklenmiş ya da pullu payetli olması gerekmiyor. Zaten her katıldığımız düğün ve davetler de böyle elbiseleri kaldırmıyor. Günlük giyime uygun çok şık elbiseler bazı düğün ve davetler için ideal bir seçim olabiliyor. Özellikle iş kadınlarının tercihi üst kısmı ekose kumaştan, kalçayı kamufle eden tarzda kesilmiş; alt kısmı likralı kumaştan kalem etek…
Akdenizli genlerimiz nedeniyle yaptığımız işlerde her şeyi son dakikaya bırakma adetimizden vazgeçemiyoruz. Ancak kadınların önemli sorunlarında selülitlerden kurtulmak için son dakika uygun zaman değil. Yaş, fizyolojik yapı, yalnış beslenme, hareketsizlik gibi değişik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan selülitlerden kurtulmak aslında hızlı ve zahmetsiz değil. Değişik yöntemlerin çok kısa sürede etkili ve kalıcı olduğu dile getirilse de işlerin böyle yürümediğide gerçek.…