Malum yaz aylarındayız. Kimimiz çoktan tatilini yapıp geldi bile. Kimilerimiz de tatil planlarını yeni yapıyor. Yeni planlayıp gidecek olanlara önerilerim olacak. Denizde, havuzda birkaç ayrıntıya dikkat ederek, geçireceğiniz zamana odaklanabilirsiniz.
Bronzlaşın, kızarmayın! Nasıl mı?
• Öncelikle güneş koruyucularını, güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürün. İyice emsin vücudunuz kremi.
• Bronzlaşmak için uzun süre güneş altında kalmayın. Bunu kendinizi koruyarak ve zamana yayarak yapın.
• En az 30 faktörlü bir güneş koruyucu seçin. Terleme ve yüzme sonrasında güneş koruyucunuzu tekrar sürün.
• Suyun verdiği serinlik hissi sizi yanıltmasın. Çünkü güneş ışınları zararlı etkilerini suyun içinde de gösterebiliyor. Dolayısıyla korunmasız bir şekilde suda olmamaya dikkat edin.
• Suda ve duşta kalma süresinin de çok uzun tutulmaması ciltte oluşacak kuruluğun önlenmesinde etkilidir.
• Havuz ve deniz sonrasında kullanılacak losyonların içeriğinde seramid, argan yağı gibi cildi yapılandıran, bariyerini ve nem dengesini koruyucu özellikler aranmalıdır. Parfümsüz olanlar tercih edilmelidir.
• Yazınızın iyi geçmesi için ufak şeylere dikkat etmeniz yeterlidir. İyi tatiller… ☺