Cildinizi sıkılaştırmanın pek çok yolu vardır. Doğumlardan ve kilo vermekten cilt kendini salabilir.
İdeal kilonuzdasınız ve vücudunuz istediğiniz gibi fit gözükmüyorsa, bunun nedeni cildinizin gevşek olması, sıkı olmamasıdır.
Kilo verdikten sonra sıkı ve fit bir vücuda kavuşmak, istediğiniz kıyafetlere rahatça sığmak için vücut sıkılaştırmanın 12 yolunda geçen önerileri yaparsanız, kısa sürede sıkı bir cilde kavuşacaksınız.
Yalnız bu önerileri uygularken size tavsiyemiz şudur ki, bu uygulamaları egzersizle, sporla destekleyin.
• Hızla Kilo Vermeyin!
Şok diyetlerle çarçabuk kilo verdim diye sevinebilirsiniz, fakat bu diyetler sağlığınızı olumsuz etkilemekle kalmaz, cildinizinde elastikiyetini kaybetmesine de neden olur.
• Cildinizi Koruyun!
Cildiniz beslenmek ister. Uzun süre güneşe maruz kalmak, sürekli klorlu sularla haşır neşir olmak cildiniz gevşetir.
• Hint Yağı Kullanın! Yoga Yapın
Yoga yapmak sizi stresten kurtaracak, vücudunuzu esnetecek, kilo vermenizi
ve kilo verdikten sonra sıkı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
Hint yağı cildi sıkılaştırma da çok etkilidir.
• Yosun Maskesi İşe Yarıyor!
Vücut sıkılaştırıcı diğer bir yöntem vücuda yosun maskesi uygulamaktır.
Yosun maskesi uygulatmak için güzellik merkezlerine gitmeniz şart değil.
Aktardan temin ettiğiniz yosun maskenizi cildinize uygulayarakta sıkı, fit bir vücuda kavuşabilirsiniz.
• Egzersiz Yapın!
Egzersiz, kas yapmak ve cildi toparlamak için en iyi yoldur.
• Günde 2 Litre Su İçin
Sağlıklı cilt nemli cilttir.
Günde 8 bardak su içerek sağlığınızı baştan aşağıda değiştirebilirsiniz!
• Yoga Yapın!
Yoga yapmak sizi stresten kurtaracak, vücudunuzu esnetecek, kilo vermenizi
ve kilo verdikten sonra sıkı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
